jak sie

właśnie mi się bierki skończyły i muszę je zmienić na omkę a tak na poważnie to ciekawi mnie co byś powiedział na cykl wyłącznie na bazie testosteronu przez dłuższy okres czasu np.16 tyg. na enanie lub mix-e w solidnej dawce powiedzmy 1g,chodzi mi wyłącznie o zwiększenie masy i siły(wolniejsze-szybsze ale chodzi o stały postęp)nie chcę dodawać [...]

[...] zeby nie bylo. ogolnie tej masy po mnie nie bylo widac i nigdy nie uwazalem ze jest dobrze bo nigdy nie bylo. moze kiedys co do towaru sa walki i sa ok roznie bywa. chemicals pozamiatal fotami a jedzie na gotowanym towarze inni(w tym ja ) kupuja testuja i dupa zbita chvjnia jak byla tak jest Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-05-01 19:25:16

taa tyle że na niedziałającą omkę skarżą się głównie chude chłopaczki. a jak oni mają być napompowani jeżeli mają prawie 0% tłuszczu i w tym przypadku aromatyzacja jest bardzo słaba?

no tak kiedys słyszałem ze sa lipne serie omki ale jak moze byc czegos lipna serja co idzie do apteki ?? ja omo biore z apteki i jest zawsze git z wy***kami sie nie spodkałem kiedys biłem omo od rusków w niebieskim opakowaniu ale to tez był legit tylko wersja exportowa do dzis jest w ruskich i białoruskich aptekach

ciąg do końca ale dokup nolve, i nawet się nie zastanawiaj. chyba ze chcesz mieć najfajniejsze cycki na osiedlu Jak wygląda twój cykl ? Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-08-12 10:09:20

No teraz niemam, chcialem odbok kupic na koniec ale narazie zrodlo jest niedostepne poniewaz jest na urlopie i niewiem keidy dokaldnie wroci;/ No niestety nie pomyslalem o tym... a jakie moga byc skutki tego jak bym nie zdobyl tego odbloku? Gino moglo by sie stworzyc na dal?

mozna zamiast cloma dac nolve. Czyli kupo sobie noldadex i to bedzie i na suty i na odblok... tylko spiesz sie... jak przerwiesz cykl to suty raczej zostana... a jajka wroca do normy ... ale niestety cykl bedziesz mogl zaliczyc do nieudanych bo spadki w***** beda

Czyli jak mial bym nolve to przerwyac odrazu cykl i zaczyanc brac czy do ciagnac do konca ( jeszcze 1.5 tyg) i dopiero po? W moim przypadku lepiej nie przerywac cyklu i byc dobrej mysli ze uda mi sie zalatawic to na koniec? Czy lepiej przestac brac odrazu?

A więc treningi robię tak jak napisałem wyżej po tyle samo powtórzeń i takie same codziennie z jednym dniem przerwy . Co do posiłków będę więcej jadł w ciągu dnia ale mniejsze ilości no i po treningu jogurty lub owoce . Coś się poprawi ?

A więc jest możliwe by rosnąć bez diety lecz to zależy od organizmu ? Ja już od dziś tak jak mówiłeś rozkładam jedzenie na około 4-5 posiłków dziennie i jem więcej białka ( sery,jajka ) dodatkowo zwracam większą uwage na to co jem . Zobaczymy może się coś zmieni . Pozdrawiam

Hehe , na trójbój nie mam chyba jeszcze warunków , a jeśli chodzi jaki jest mój cel treningu to nie popisanie się , po prostu chciałbym możliwie jak najszybciej osiągnąć tę wymarzoną setkę ; ] . Głównie na sile , nie na sylwetce mi zależy , aczkolwiek fajnie było mieć jedno i drugie ;D .

ja mam podobnie z tym ze mam 17 lat i 169cm wzrostu. Na klatke rekord takze 75 i waga taka sama jak u Ciebie I takze nie moge sie doczekac setki na klatke, mimo ze do tej pory praktycznie robilem mase dla sylwetki od 6-7tyg robie ciekawy plan na poprawe sily w wyciskaniu na klate. Zaczynajac rekord zaliczylem sobie 70kg zeby latwiej procenty [...]

Tak , zdaję sobie z tego sprawę , lecz wolałbym zachować obecną wagę i nie wspomagać się suplementami . Nie ważne jak będzie ciężki trening , będę do tej 100 dążył .

Szymonioo to ze nie bedzie cwiczyl nie znaczy ze przytyje tylko tluszczem. Nie zniechecaj goscia. Jezeli odpowiednio ulozy diete to sie nie zaleje. Poza tym jak kolega pisal chcialby troche przytyc i prowadzi aktywny tryb zycia bo jego praca polega na ciaglym chodzeniu takze kalori i tak pewnie pali w chvj. Odpowiednio zbilansowana dieta jest [...]

W twoim przypadku sa bez sensu wg mnie ---> "Dzisiaj pierwszy posiłek zjadłem o 6 rano a kolejny dopiero koło 19". Dieta - podstawa. Jak juz mowiles same zarcie moze byc drogie a supli nigdzie za darmo nie rozdaja. Powiedz czym sie zajmujesz ze tak chodzisz, listonosz/przedstawciel?

Czujesz to jak robisz MC? Czy przy innych ćwiczeniach też np. DD czy wznosy w opadzie? Od jakiego czasu to się utrzymuje?

aakg raczej wydaje sie byc srednim wyborem, po co Ci pompa przy tego rodzaju sporcie? lepiej bedzie jak zainwestujesz w beta alanine, ktora m.in.poprawi wytrzymalosc

wzajemnie. ;-D nie wiem jak u Was, ale u mnie sylwester zapowiada się intrygująco:-D:-D:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d5f92e684ea4470e9c8a9e0cdceb4b8a.jpg

Piszesz o masie ciała jako wyznaczniku efektów kształtowania sylwetki i tego jak korygować kalorie w diecie. Jest to błędne. Miarą efektów są obwody ciała i nimi polecam się sugerować decydując na zmiany kalorii w diecie. Wklejony dzień diety wygląda niestety ubogo. Ryż biały, odżywka białkowa i pierś z kurczaka nie może być podstawą diety. Masz [...]

niewiem gdzie jest w warszawie bo jestem z katowic ale jak chcesz sie zapisac to artes das gerais o tym juz gdzies pisalem.